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【身体の固いバレリーナのためのストレッチ講座】






あなたは、
今の身体の柔軟性に満足していますか?



身体が固いと悩んでいるあなたは、
きっと毎日ストレッチをしていると思うのです。

それでも、なかなか柔らかくならない…。



そろそろ、違うこと・新しいことを試すタイミング
なのではないでしょうか?
今までと同じことをしていたら、今までのまま。



シンプルかつ、本当に効くストレッチを学んでみませんか?



長年、身体の固さに悩んでいた私が
柔軟な身体を手に入れて、
思い通りにしなやかに踊れるようになった方法


《かつての私》身体の固さに悩んでいるあなたに
お伝えしたくて、この講座を作りました。







勘違いしがちなのは、
「バレエが上手い人は、身体が柔らかいことが多い」けれど

「身体が柔らかければバレエが上手い」
というわけではないってこと。



ただ、柔らかければ良い訳ではないんです。


高く脚を上げるには、軸足の強さや
体幹の強さ・引き上げも必須ですよね。


筋肉に柔軟性があったとしても、
身体に無駄な力を入れ過ぎていたら、
しなやかな動きは生まれません。



この講座では、
ストレッチの《本質》を理解しながら、
バレエの動き(踊り)に直結する
柔軟性と軸の強さを手に入れていただきます♡



今度こそ、身体を柔らかくしたい方!
同じ悩みを持った同士がたくさんいます。
是非、勇気を出して【変身】してください。


バレエ未経験の方、
バレエ初心者の方も大歓迎♪

お待ちしております!!




◆身体の固いバレリーナのための【ストレッチ講座】
 
【日時】2017年8月5日(土)12:15~13:45


【場所】東京・新宿
 *詳細は後ほど個別にお知らせいたします

【受講料】 6,500円(税込)

【持ち物】動きやすい服装、くつした、筆記用具

 

【お申込み】

 お申し込みはこちら

 


*お申込み後、自動返信メールにて詳細を お知らせしております。
携帯メールアドレスの場合は届かないケースが あるようです。
メールが届かない場合は、 お手数ですが下記までご連絡くださいませ。
primavision.mizuki@gmail.com





【このような方におススメ♡】

 身体が固くてお悩みの方
 股関節まわりが固く、アンデオールしにくい方
 脚が高く上がらない方
 骨盤をまっすぐに立てておくのが辛い方
 開脚やスプリッツができるようになりたい方



【ストレッチ講座を受けると…♡】

  バレエのすべての動きがやりやすくなる
  脚が高くあげられるようになる
  しなやかな柔らかい動きができるようになる
  バレエならではの美しいポジションに近づける
  背中の柔軟性がアップし、アラベスクが上がりやすくなる
  上半身の柔軟性がアップし、美しいエポールマンがつくれる
  身体の自由が利くようになり、表現力がつく





 「私が受けても大丈夫?」「ついていけるかしら?」
 など、ご心配な方は、お気軽にお問合せください♪








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